丸ごとトマトスープ いも おいも じゃがいも じゃが芋 とまと トマト にんじん ポテト 人参 材料(2人前) トマト1個にんじん50gじゃがいも50g固形ブイヨン1個しお・こしょう少々 手順 STEPトマトは十字に切り込みを入れ、鍋にわかした熱湯に30秒ほどくぐらせ冷水で冷まして湯剥きする。 1㎝角にきっておく。じゃがいも、にんじんも1㎝角に切っておく。 STEP鍋に、中火でオリーブオイルを熱し、①を入れ軽く炒める。水300mlとブイヨンを入れてじゃがいもに火が通るまで煮る。