白菜と油揚げの卵とじ あぶらあげ たまご はくさい 卵 油あげ 白菜 薄揚げ 鶏卵 材料(2人前) はくさい200g油揚げ2枚水400mlかつお節1pA.塩小さじ1/2A.しょうゆ大さじ2A.みりん大さじ1A.料理酒大さじ1生卵1個 手順 STEP白菜はザク切、油揚げは油抜きをして1㎝幅に切る。 STEP鍋にお湯を沸かし、かつお節、白菜、油揚げをいれて弱火にかける。 STEP白菜がしんなりしたらAを入れて、馴染んだら溶き卵を加えて、半熟で火を止める。