材料（２人前）
- 水
- 200ｍｌ
- コンソメ
- 1個
- トマト水煮缶
- 200ｇ
- ブロッコリー
- 100ｇ
- ささみ
- 2本
- しおこしょう
- 少々
手順
STEP
ブロッコリーは、小房に分けておく。ささみは筋を取り、斜めに包丁の刃をあて、そぐように1cm幅に切る。
STEP
鍋に、水とトマト缶、コンソメをいれて沸かし、ブロッコリーとささ身をいれて３分ほど煮る。
STEP
しおこしょうで味を調える。
ささみとブロッコリーのトマトスープ
あっさりヘルシー
