鶏ササミの塩スープ

チキンのバジルチーズ乗せ焼き

ピーマンと鶏ささみの中華風炒め

鶏ささみと香味野菜のさっぱり和え

ささみとブロッコリーのトマトスープ

菜の花とささみのおそば

茄子とささ身のみぞれ煮

中華蒸し鶏と煮卵

ささみのりチーズ巻き

レンコンとささ身のマヨ和え

ささみと小松菜の中華風和え

ポテトサラダ　カレー味