小松菜と人参ふわ卵炒め 中華風に こまつな コマツナ たまご マヨネーズ 卵 小松菜 鶏卵 材料(2人前) 小松菜100g卵2個マヨネーズ大さじ1料理酒大さじ1顆粒中華だし小さじ1ごま油小さじ1 手順 STEP小松菜は4㎝の長さに、人参は短冊期に切る。 STEP卵は割りほぐして、マヨネーズを加えよく溶く。 STEPフライパンにごま油をひいて熱して、卵を入れてさっと炒め一旦取り出しておく。 STEP同じフライパンに人参を入れて炒めたら小松菜の軸のほうを入れ、最後に葉の部分を入れてさっと炒め、顆粒だしを入れて調味する。