ピーマンと鶏ささみの中華風炒め オイスター オイスターソース ささみ にわとり ピーマン 鶏 鶏肉 材料（２人前）ピーマン３個ささみ4本Ａ酒大さじ1Ａオイスターソース大さじ1Ａみりん大さじ1ごま油大さじ1 手順 STEP ピーマンは種を取り除き横に１㎝幅で切る。 STEP ささみは、筋を取り細切りにする。 STEP フライパンにごま油をひき熱したらささ身を炒め、ピーマンを入れ、Aを混ぜ合わせ、馴染んだら火からおろす。
