材料(2人前)
- 人参
- 50g
- さつまいも
- 70g
- ほうれん草
- 2株
- コーン
- 30g
- 水
- 500g
- ○醤油
- 小さじ2
- ○塩
- 2g
手順
STEP
人参とさつまいもは1cmの角切りにする。
さつまいもは水に10分浸けアク抜きする。
ほうれん草は2cm幅に切る。
さつまいもは水に10分浸けアク抜きする。
ほうれん草は2cm幅に切る。
STEP
鍋に水と人参、さつまいもを入れ火にかける。
STEP
沸騰したら○を加える。
火が通ったらほうれん草とコーンを加え30秒ほど煮込み火を止める。
火が通ったらほうれん草とコーンを加え30秒ほど煮込み火を止める。