サッパリしらすきゅうり シャキシャキきゅうりにさっぱりした味付けでやみつきになりますよ! イワシ いわし カットわかめ きゅうり しらす わかめ 海藻 胡瓜 鰯 材料(2人前) しらす10gきゅうり1/3本乾燥わかめ3g〇酢大さじ1〇きび糖大さじ1〇塩ひとつまみ 手順 STEPわかめは水で戻しよく水気を絞る。 きゅうりは輪切りにし塩(分量外)で揉む。5分程放置した後よく水気を絞る。 STEPボウルに〇を合わせ混ぜ、①としらすを加え混ぜ合わせる。 冷蔵庫で30分程冷やしておく。