人参たっぷり小松菜しらす和え

きゅうりとしらすわかめの酢の物

小松菜と大根としらすとたまごの混ぜごはん

小松菜とカリカリお揚げとしらすの和え物

カブとしらすの和風パスタ

トマトとわかめとしらすの酸っぱサラダ

ちりめんじゃこ入りもやしときゅうりの酢の物

わかめとしらす和え

ポテトとりんごとじゃこのサラダ

ひじき梅ごはんのいなりずし

しらすと白菜のあっさり和え

簡単釜揚げしらす丼