材料（2人前）
- さつまいも
- 70g
- にんじん
- 60g
- 豚もも肉
- 7枚
- 〇粗塩
- ふたつまみ
- 〇ホワイトペッパー
- 適量
手順
STEP
さつまいもと人参はスティック状に切る
耐熱ボウルに入れ水を回しかける
ラップをし600wレンジで3分加熱し柔らかくする
耐熱ボウルに入れ水を回しかける
ラップをし600wレンジで3分加熱し柔らかくする
STEP
豚もも肉に適量乗せしっかり巻く
全体を○で味付けする
全体を○で味付けする
STEP
フライパンに薄く油を塗り(分量外)②を並べる
中火で全体をこんがり焼く
中火で全体をこんがり焼く