冷やしトマトと豚肉のそうめん汁

じゃがいものガーリックバター焼き

根菜とたまごサラダ

かぼちゃのチキンドリア

ちゃんちゃん風　バターとお味噌の野菜炒め

イワシ缶でじゃがいもと大根の香味炒め