ちゃんちゃん風　バターとお味噌の野菜炒め

そうめんチャンプルー

瓦そば

おかかチーズうどん

鮭とほうれん草のクリームソースがけ

ハヤシライス

鶏とたっぷり野菜の豆乳クリーム煮

ペンネのトマト煮

鯖のマスタードオーブン焼き

鶏肉と大豆のひじき煮

鶏むね肉のカレー風味ピカタ

根菜煮