おなかにやさしいレシピ 特集

寒い日がつづきますね。そこで温かくて消化のよいレシピを作成しました。
年末年始の多忙な日々や会食で、おなかの調子がもどらない方もおられると思います。おなかにやさしいあったかメニューを、ぜひお試しください。

帆立と白菜のおじや
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材料
  • ベビーボイルホタテ
  • ごはん
  • しょうゆ
  • ......
かぼちゃとほうれん草の帆立スープ
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材料
  • ベビー帆立(ボイル)
  • かぼちゃ
  • ほうれん草
  • ......
茄子とささ身のみぞれ煮
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材料
  • なす
  • ささみ
  • ごま油
  • ......
巾着蓮根まんじゅう
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材料
  • れんこん
  • A.卵白
  • A.かたくり粉
  • ......
あんかけ豆腐
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材料
  • 木綿豆腐
  • みつば
  • ......
大根の鶏そぼろ煮
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材料
  • 大根
  • 鶏ひき肉
  • ......