かいわれと胡瓜の簡単サラダ

残ったそうめんで汁なしヘルシー担々麺

トマトとかいわれ大根の味噌汁

トマトのミンチスープ

かいわれと油揚げの味噌汁

かいわれ大根の豚肉巻き

鮭ハラス丼

蓮根サラダ

蒸しチキンサラダ

豚汁

コクうまモヤシ炒め

揚げじゃがのおろし和え