子どもが喜ぶビビンバ丼

シンプルスパニッシュオムレツ

焼きうどん

じゃがピーマンたっぷりごま和え

えびとズッキーニの塩レモン炒め

鶏ささみスープ

鮭とじゃがいものレモンしょうゆバターソテー

わかめの味噌汁

えびのタイ風キヌアサラダ

キャベツのポリヤル（インド風スパイス炒め）

えびと大根の中華炒め

パエリア