お芋と白菜の味噌汁

えびのタイ風キヌアサラダ

鰤しゃぶの大根おろし和え

キャベツの蒸し煮

オクラのごま和え

おかかチーズうどん

冬瓜と桜エビのスープ

かぼちゃとすりおろし人参の生姜味噌和え

ポークステーキ キウイソース

長いも甘酢炒め

じゃがいもと生姜の冷製スープ

肉巻きポテト