おろしそば

だし巻き卵

出汁たっぷりでウマウマ♩炒り豆腐

キャベツのマリネサラダ

じゃがいもの冷製オーツポタージュ

レタスと卵の中華風カラフルスープ

かぼちゃの味噌ポタージュ

大葉ソース

白身魚の中華蒸し

豆腐とわかめとエビサラダ

ホタルイカの野菜たっぷりマリネ

鶏ささみと香味野菜のさっぱり和え