海老の香草パン粉焼き

白菜とキウイのサラダ

簡単冷や汁

白菜とブロッコリーのスープ

大根と手羽先の煮物

さつまいもとえびの中華マヨ和え

白菜とわかめのお味噌汁

野菜のカレー和え

中華蒸し鶏と煮卵

トマトと胡瓜の中華風サラダ

豚とレンコンの生姜焼き

バターコーンごはん