れんこんのごま和え

じゃがいもの洋風煮っころがし

大根とわかめの味噌汁

ひき肉入りかに玉

いかときゅうりの中華炒め

チキンとお芋のハーブ焼き

3種のナムル

えびと大根の中華炒め

鶏と根菜の炊き込みごはん

卵とうす揚げの野菜炒め

じゃがいもとレタスのお味噌汁

イカ大根