レンジで簡単♩ドライカレー

鮭ハラスのお味噌汁

キャベツシュウマイ

チンゲンサイと海老のスープ

豆腐とわかめの味噌汁

根菜の煮物

切り干し大根の梅酢漬け

白菜スープ

2種のサンドイッチ

ポリ袋で簡単！大根餅

焼きサバ

鰯缶とキャベツの生姜炒め