ピーマンじゃが中華風炒め

キャベツの和風ポトフ

糸こんにゃくの炒め煮

わかめとレタスのシーチキンサラダ

芽キャベツと桜エビの香味炒め

長芋のすりおろし

ほたて貝柱と豆腐のみそ炒め

炊飯器で作るカオマンガイ

冬瓜のスープ

揚げじゃがのおろし和え

旨ピリ辛い夏野菜スープ

チキンソテー