帆立と白菜のおじや

茄子ときゅうりの簡単和え

小アジの梅南蛮

鶏肉のポトフ

田舎風具沢山味噌汁

ひじきと大葉の酢飯風混ぜごはん

鱈のレモンバターソース

かぼちゃのスープ

人参と卵と生姜のお粥

チキンと野菜の照り焼き

パンプキンスープ

鶏むねミンチとじゃがいものスパイス炒め