こんにちわ!ワローラのデザイナーMです!今回は、野菜や果物を発酵させて作る酵素シロップのご紹介です! 水やお湯で割って飲んだり、ヨーグルトやアイスクリームにかけたり。お肉のソースやサラダのドレッシング…
健康な腸の活動を維持することが大切な方にとって、この記事は見逃せません。ここでは、腸を良好な状態に保つための水分補給の役割について説明します。また、そのために役立つ飲料についてもご紹介します。腸を健康…
こんにちわ!ワローラのデザイナーMです!腸活、発酵ライフ、取り組んでおられますか? 今回は、前回作った塩麹を使った「ケークサレ」のご紹介です。「ケークサレ」とは、野菜やチーズなどが入ったフランスの甘く…