たこと水菜のサラダ

じゃがいもの洋風煮っころがし

コロコロスープ

ハマグリ地中海風蒸し料理

冷製　バジルとフルーツトマトのパスタ

パエリア

しらすとミニトマトのオープンオムレツ

タコとブロッコリーマリネ

鶏ささみスープ

フレッシュトマトソースの鶏ムネ肉ソテー

レタスとトマトの味噌汁

トマトの卵とじ