大根、人参、わかめの味噌汁

野菜のオリーブオイル浸け

いかと大根の含め煮

鶏ムネ肉のみぞれ煮

大根サラダ

カリカリ、ふわふわ豆腐ステーキ

鯖と野菜の味噌汁

大根と手羽先の煮物

栄養満点！具沢山な豚汁

大根ときゅうりの酢の物

揚げなすのみぞれ和え

豚しゃぶそば