さつまいものギリシャヨーグルトサラダ

焼きうどん

キャベツの中華風浅漬け

なすと牛肉の炒め物

人参サラダ

スキムミルクのマッシュポテト

もやしと豆腐のほうれん草スープ

ゴーヤのそぼろ丼

トマトのサラダ

豆腐ステーキ　ねぎみそのせ

もやしとちくわの味噌汁

ほうれん草とひき肉の卵とじ