ゴーヤの醤油漬け

大根サラダ

揚げなすのみぞれ和え

大根とトマトとわかめのさっぱり和え

ズッキーニとミニトマトのみそ汁

人参グラッセ

だし巻き風たまご

照り焼きカレーれんこんバーグ

おろし和え

ふわふわ卵とキャベツの中華スープ

イワシ缶でじゃがいもと大根の香味炒め

人参と厚揚げの味噌汁