米粉のもちもちお好み焼き

豚うす切り照り焼き丼

糸こんにゃくの炒め煮

タコ飯

無水で染み染み☆砂糖不使用！ヘルシー肉じゃが

白菜の味噌汁

イカとズッキーニのバター醤油炒め

キャベツの和風ポトフ

チンゲンサイの卵とじ

根菜の煮物

鮭のレモンバター焼き

ひじき梅ごはん