かつおのたたきユッケ風

豚と小松菜の餡かけそば

大根サラダ

冬瓜と人参の生姜風味のスープ

小松菜とカリカリお揚げとしらすの和え物

アジの卵とじ丼

鯖缶のチーズ春巻き

いわしの蒲焼丼

鯖と白ねぎのさっぱり煮

きゅうりとツナのさっぱり和え

豆腐とブロッコリーととまとのかつお和え

鶏ささみスープ