ツナと落とし卵のスープ

ツナとほうれん草のレンチンキッシュ

もやしときゅうりとツナのさっぱり和え

人参とツナの中華風サラダ

ツナの混ぜごはん

練りごま豆腐とツナのサラダ

ツナとじゃがいものきんぴら

シーチキンコールスローサラダ

茄子のシーチキン和え

わかめとレタスのシーチキンサラダ

大根サラダ

ツナ缶詰(水煮 ライト)