エビと夏野菜の中華炒め

すりおろしカブの洋風だし雑炊

ツナオムレツ

人参とわかめとたまごのお味噌汁

シンプルスパニッシュオムレツ

ふわっと卵の海苔のっけ

卵とうす揚げの野菜炒め

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

豚肉のハンバーグ

かにかま玉子焼き

小松菜と鯖の味噌炒飯

大根とゆで玉子の煮物