レンコンおやき

もやしと人参のみそ汁

オートミールのお好み焼き

鯖カレー

角切り野菜と卵とチキンのサラダ

焼き春巻き

小松菜と大根としらすとたまごの混ぜごはん

たらこパスタ

牛肉のトマト煮

大根葉と卵のスパイス炒め

夏野菜の焼き浸し

鯖の味噌チーズ焼き