おろし汁

中華あんかけ炒飯

たたききゅうりの梅かつお

なすと卵のスープ

トロトロ白菜スープ

ナスとトマトのお浸し

水菜と大根のツナサラダ

鶏肉とキャベツのバター醤油炒め

ポン酢おかか和え

ほたて貝柱と豆腐のみそ炒め

基本のほうれん草おひたし

定番のスクランブルエッグ