白菜とシーフードの塩ダレ炒め

ホタルイカとキャベツのみそ汁

じゃがいもの白和え

牡蠣そば

豆腐のトマトあんかけ

ゆで卵サラダ

イカとズッキーニのバター醤油炒め

キャベツとオレンジとモッツァレラのオリーブサラダ

かきとほうれんそうのチーズドリア

あっさり！鶏ささみとレタスのスープ

きゅうりの中華和え

長芋とオクラの和え物