だし巻き卵

イエローポテサラ　卵たっぷりタンパク質補給

えび入りレタス炒飯

キウイとカマンベールのサラダ

ナスと豆腐とお揚げの味噌汁

豆腐のお吸い物

大根と小松菜の味噌汁

たらこパスタ

おろし和え

グリルオニオン

キャベツの中華風浅漬け

大葉ソース