ごはん(中)

麻婆豆腐

あさりとカイワレのお吸い物

米粉のバター醤油パスタ

鱈の塩焼き

オクラとわかめの味噌汁

鯖缶でカンタンちらし寿司

ほうれん草と卵の栄養たっぷりスープ

鶏ササミの塩スープ

袋で簡単煮卵

鶏肉とれんこんのさっぱり梅味

五彩きんぴら