白菜と白身魚のスープ

夏野菜のカラフル肉巻き

茄子のえびはさみ煮

コロコロ野菜スープ

じゃがいもと三つ葉の酢の物

人参とツナの中華風サラダ

チキンとお芋のハーブ焼き

糸寒天サラダ

大根とゆで卵の胡麻味噌サラダ

ツナじゃが

えのきの味噌汁

袋で簡単ほたてのシソごま油あえ