ブロッコリーのカレースープ

豚肉とれんこんのごま和え

生姜かおる根菜具沢山お味噌汁

トマトと豆腐でカプレーゼ風

えびとセロリの炒め物

くずし冷奴たっぷり薬味

小松菜とわかめのみそ汁

カリカリサラダ

鯖の味噌焼き

たことアボカドのサラダ

ちくわウインナー天

米粉食パン(8枚切り)