とまとと海老の洋風炊き込みご飯

さっぱり梅干し焼きビーフン

鯖のマスタードオーブン焼き

トマトと卵のビーフンスープ

春雨スープ

茄子の中華風おひたし

シーチキンコールスローサラダ

茄子のえびはさみ煮

豆腐とわかめの味噌汁

ピーマンじゃが中華風炒め

さつまいもとブロッコリーの味噌マヨ和え

イカとズッキーニのバター醤油炒め