定番のスクランブルエッグ

フライパンで簡単♩米粉の豆乳パン

チリコンカン

豆苗とミックスビーンズのサラダ

かぼちゃと豆乳の和風スープ

鶏肉と大豆のひじき煮

鶏とたっぷり野菜の豆乳クリーム煮

ひじきと大豆の煮物

ちゃんちゃん風　バターとお味噌の野菜炒め

チリコンカン(お肉と野菜のトマト炒め煮)～ゆで卵を添えて～