海鮮カレーピラフ

玉ねぎのたまごとじ

鯖缶で卵丼

米粉の鯖カレー

玉ねぎとじゃがいもとわかめの味噌汁

つくねの照り焼き

ハヤシライス

ミートソースパスタ

豚肉の卵とじ

野菜たっぷりとまとチキンリゾット

赤身でつくるふわふわポークハンバーグ

生姜焼き