鶏肉とピーマンの中華風炒め

レタススープ

ハムって高フォドマップ！？あと一品！もやし中華サラダ

もやしスープ

生春巻き

もやしの中華サラダ

海老のピリ辛スープ

焼き春巻き

豚肉とれんこんのごま和え

長ネギと卵のふわふわオイスターソース炒め

柚子胡椒で塩麻婆豆腐

アボカドのラー油炒め