具だくさん塩焼きそば

きゃべつの中華風サラダ

切り干し大根の梅酢和え

人参と白菜あっさり春雨スープ

イカとピーマンのオイスターソース炒め

鮭炒飯

小松菜のピーナッツ酢和え

もやしスープ

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

豆腐のじゃが団子

青梗菜のとろみあんかけ

もやしと豆腐のほうれん草スープ