鱈と青梗菜の蒸し物

大根葉のトロトロおろしスープ

パプリカとズッキーニのマリネ

えびと白菜のスープ煮

ピーマンと鶏ささみの中華風炒め

はるさめスープ

ピーマンじゃが中華風炒め

厚揚げと野菜の酢豚風

ふわふわ卵とキャベツの中華スープ

人参とふわっと卵の中華スープ

青梗菜のとろみあんかけ

れんこんと大葉の中華風混ぜごはん