紅茶豚

ワカメとねぎの中華スープ

トマトと胡瓜の中華風サラダ

長ネギと卵のふわふわオイスターソース炒め

ハムって高フォドマップ！？あと一品！もやし中華サラダ

豆腐と青梗菜の中華炒め

白身魚の中華蒸し

厚揚げの中華炒め

しそ香る！中華風卵わかめスープ

イワシ缶でじゃがいもと大根の香味炒め

焼きビーフン

中華蒸し鶏と煮卵