れんこんと大葉の中華風混ぜごはん

茄子と胡瓜の中華風酢の物

ブロッコリーとひき肉中華炒め

中華風冷奴

もやしと豆腐のほうれん草スープ

茄子のシーチキン和え

とろとろスープ

カリカリサラダ

シャキっとレンコンと豚の中華風炒め

ふわふわ卵とキャベツの中華スープ

きゅうりの中華和え

青梗菜の中華炒め