青梗菜と白身魚の炒め物

じゃがいもとコーンのスープ

包丁要らず！豚肉とレタスのお味噌汁

チンゲンサイと豆腐のうま煮

お肉ごはん

くずし豆腐の卵とじ

鱈の塩焼き

米粉と豆腐のお好み焼き

ひよこ豆入りポテトサラダ

簡単釜揚げしらす丼

おこげもウマい!肉めし

レタスの味噌汁