秋鮭の照り焼き

根菜煮

彩りきんぴら

ほうれん草と卵のお吸い物

なすとピーマンの南蛮漬け

簡単冷や汁

なすとミニトマトの和えもの

人参と豚肉の甘じょっぱ炒め

真鯛のたきこみごはん

かぼちゃの味噌汁

ズッキーニの酢の物

くずし豆腐の卵とじ