茄子とツナ缶の卵スープ

しじみ汁

温泉卵

あさりのみそ汁

鯖缶のトマト煮

長芋のさっぱりサラダ

ズッキーニと人参スープ

ひじきと大葉の酢飯風混ぜごはん

ほたて貝柱と豆腐のみそ炒め

ホタテとアスパラの冷製フォー

大根と人参の豚肉炒め

かぼちゃ団子のお味噌汁