レタスの味噌汁

基本のほうれん草おひたし

ゴーヤの醤油漬け

たらもサラダ

かぼちゃの胡麻和え

茄子と生姜の味噌汁

蒸かしさつまいも

茄子と豚肉のおろしポン酢炒め

小松菜と木綿豆腐のお味噌汁

豆腐とわかめの味噌汁

小さな鶏つくねハンバーグ

さつまいもと人参の豚肉巻き