大根の鶏そぼろ煮

和風ポテトサラダ

鮭の照り焼き丼

鱈の塩焼き

豚汁

豆苗のふわとろ卵とじ丼

れんこんバーグの照り焼き

さつまいもと人参の豚肉巻き

長芋のお味噌汁

残ったそうめんで汁なしヘルシー担々麺

小松菜と豆腐のおひたし

大根とじゃこのかつおあえ