鶏肉の蒸し焼き

人参サラダ

かぼちゃオーツポタージュ

簡単手羽元のトマト煮込み

ミネストローネスープ

春キャベツと鶏肉のスープ

鶏とたっぷり野菜の豆乳クリーム煮

ほうれん草と鮭のレンチンシチュー

チリコンカン

きのこと梅のマリネ

鱈のレモンバターソテー

キャベツとひよこ豆とターメリックのピクルス