鶏肉のホイル焼き

キャベツとシーフードのミルクスープ

小松菜を使って洋風白和え

えびとかぶのソテー

ビタミンたっぷり！人参ガレット

いかとアスパラガスのソテー

疲れ目に！チキンソテーブルーベリーソース

蒸し鶏と野菜の味噌サラダ

赤身でつくるふわふわポークハンバーグ

白身魚のマリネ

チンゲンサイと人参の生姜スープ

白菜スープ