あさりとほうれん草ミニトマトのスープ

グリルチキンと夏野菜

ツナオムレツ

フライパンで米粉ミルクパン

タコとブロッコリーマリネ

春キャベツとたっぷりあさりの米粉パスタ

鶏肉ケチャップライスのオムライス

牛肉のトマト煮込み

イエローポテサラ　卵たっぷりタンパク質補給

白身魚のマヨネーズ焼き

鶏ササミの塩スープ

鶏肉のマーマレード焼き