たっぷりキャベツと鯖缶のペペロンチーノ風

揚げないフライドチキン

じゃがいもの冷製オーツポタージュ

酢入り野菜スープ

おつまみにもあう！ズッキーニのソテー

白身魚のソテー

ケチャップ炒め煮

ハモのマヨ天ぷら

鮭のチーズ野菜蒸し

筑前煮

焼き鯖のマリネ

角切り野菜と卵とチキンのサラダ