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    バタースイートポテトとほうれん草のカレー粉和え

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    さつまいもと人参のレモン煮

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    鶏肉ケチャップライスのオムライス

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    えびとズッキーニの塩レモン炒め

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    鶏とたっぷり野菜の豆乳クリーム煮

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    紫キャベツとクルミのマリネ

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