鶏むねミンチとじゃがいものスパイス炒め

かいわれと胡瓜の簡単サラダ

ポテトとゴロゴロお肉のコロッケ風サラダ

2種のサンドイッチ

レタスと小松菜のグリーンスープ

チンゲンサイと人参の生姜スープ

キャベツのバター風味おかか和え

ゆで卵サラダ

パンプキンサラダ

鱈のレモンバターソース

焼き温野菜サラダ

サワーライス