かぼちゃのスープ

ひっくり返さない簡単オープンオムレツ

れんこんのツナ和え

角切り野菜と卵とチキンのサラダ

白菜たっぷりミネストローネ

ゴロゴロ大根と大葉のさっぱり和え

大根サラダ

小松菜とじゃがいもの蒸し焼き

ほうれん草のバター炒め

コロコロスープ

洋風お肉ごはん

ほうれん草と卵の栄養たっぷりスープ