アーモンドミルクの味噌ごまスープ

かぼちゃの玉子サラダ

かぼちゃと人参クルミのシャキっとスッパイサラダ

かぼちゃのココナッツミルク煮

かぼちゃの含め煮

パンプキンサラダ

かぼちゃのレモン煮

茶巾絞り

パンプキンスープ

かぼちゃのそぼろ煮

西洋かぼちゃ