イカとわかめの炒め物

たことなすのカマンベール焼き

トマトと大葉のすっぱ和え

ミートボールのトマト煮

とろとろ長芋のお味噌汁

ポトフ

かぼちゃオーツポタージュ

キャベツとシーフードのミルクスープ

しゃきしゃきレンコンと豚肉の甘辛炒め

米粉と豆腐のお好み焼き

ナスとトマトの酸っぱ和え

海老とアボカドのサラダ