鶏と根菜の炊き込みごはん

白身魚のジンジャーホイル焼き

白菜と鶏肉の甘煮

巾着蓮根まんじゅう

いわしの梅煮

海鮮あんかけ焼きビーフン

丸ごとトマトスープ

サラダ春菊のぽん酢あえ

小松菜と鯖の味噌炒飯

もち米シュウマイ

フライパンで簡単♩米粉の豆乳パン

生姜かおる根菜具沢山お味噌汁