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    豆腐と青梗菜の中華炒め

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    ほうれん草と人参のマヨ醤油和え

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    マッシュポテトのミートグラタン

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    えび入りレタス炒飯

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    そうめんで汁なし担々麺

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    トマトとかいわれ大根の味噌汁

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    冷やしトマトと豚肉のそうめん汁

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    海鮮の中華炒め

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    さつまいもとブロッコリーの味噌マヨ和え

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    麻婆なす

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    すき焼き風煮

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    まいたけのホイル焼き

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