キャベツとあさりのスープ

シンプルスパニッシュオムレツ

きゅうりとツナのさっぱり和え

トマトと人参のエスニックスープ

ピーマンと鶏ささみの中華風炒め

茶巾絞り

鶏つくねの照り焼き

タイ風チキン

ハムって高フォドマップ！？あと一品！もやし中華サラダ

海鮮混ぜごはん

海老とたまごのとろふわスープ

柚子胡椒で塩麻婆豆腐