人参と大根のピーラーサラダ

鮭とじゃがいものレモンしょうゆバターソテー

じゃがいもとピーマン、ミンチのナンプラー炒め

夏野菜のコンソメスープ

ピーマンじゃが中華風炒め

ジャーマンジンジャーポテト

たけのこと人参のお味噌汁

じゃがいものきんぴら

しゃきしゃきレンコンと豚肉の甘辛炒め

切干大根の煮物

揚げないフライドチキン

治部煮