薬味やっこ

ほうれん草の卵とじ

グリルチキンと野菜のサラダ

カブのとろみスープ

ナスとトマトとエビのドリア

じゃがいもと人参のレンジでグラッセ風

あさりのみそ汁

なすのひき肉はさみ焼き

焼き鯖の中華あんかけ

ホタルイカとキャベツのみそ汁

レタスと人参の生姜スープ

放置するだけで簡単&激うま♩レモンチキン