レンチン蒸しかぼちゃとりんご

しじみ汁

がんもの生姜あんかけ

炊飯器で作るカオマンガイ

旨ピリ辛い夏野菜スープ

しゃきしゃきレンコンのお好み焼き

スパニッシュオムレツ

厚揚げのそぼろあんかけ

鱈とじゃがいものスープ

カレーパンプキンスープ

豚とレンコンの生姜焼き

スモークサーモンとズッキーニの香草サラダ