かぼちゃの玉子サラダ

油揚げとわかめのスープ

豚汁

ツナとほうれん草のレンチンキッシュ

ミニトマトのマリネ

わかめの味噌汁

アジのつみれ汁

豚と小松菜の餡かけそば

パプリカとズッキーニのマリネ

生米から作る自家製パン

米粉のケークサレ(お食事ケーキ)

焼きブロッコリーと海老のハーブ和え