野菜と大葉のスープ

鶏肉のマリネ

鶏肉の蒸し焼き

スンドゥブ風スープ

鱈のキャベツ蒸し

ロコモコ丼

イワシ缶の丼

ミネストローネ(野菜のとまとスープ)

ナスのアンチョビー炒め

キャベツと玉子の味噌汁

亜鉛たっぷり貝卵とじ丼

長芋とオクラの和え物