長いものみりんしょうゆ浸け

白菜と鶏肉の甘煮

ザワークラウト

米粉のお食事クレープ

じゃがいもの白和え

ほうれん草と人参と豆腐のスープ

大根、人参、わかめの味噌汁

肉みそ冷奴

2種のサンドイッチ

海鮮の中華炒め

オクラのごま和え

しそ香る！中華風卵わかめスープ