ほたて貝柱と豆腐のみそ炒め

レンジで簡単♩ドライカレー

大根とコーンのスープ

じゃがいもと人参のレンジでグラッセ風

わかめとしらす和え

ゴーヤのみそ炒め

豆腐ハンバーグ

鯖のマスタードオーブン焼き

モチモチさつまいも団子と野菜の中華蒸し

ジャーマンポテト

大根とじゃこのかつおあえ

エビとズッキーニと人参の中華炒め