えのきの味噌汁

ちゃんちゃん風　バターとお味噌の野菜炒め

ゴーヤのビーフンチャンプルー

さつまいもとベーコンのサラダ

ブロッコリーと厚揚げの卵とじ丼

放置するだけで簡単&激うま♩レモンチキン

鱈の塩焼き

定番豚キムチ丼

鮭ハラスと小松菜のオイスター炒め

大根と人参の豚肉炒め

ほうれん草とコーンのマヨサラダ

豆腐とじゃがいもとわかめの味噌汁